項目

 

質問. 認定番号
(例：BA-6001　GW-0501 SP-0701) (必須)
(50文字以内)
質問. 入金予定日
振込金額　１件：1,430円（税込）
振込先：三井住友銀行／大阪本店営業部／普通／3159527
(例：2022年4月1日) (必須)
(50文字以内)
質問. 【問１】F.I.T.T.原則とは、トレーニング効果を得ることを目的とした原則です。
質問. 【問２】後方移動中、エディ(渦抵抗)は背部に起こります。
質問. 【問３】水中では同じ身長の人には常に同等の浮力が掛かります。
質問. 【問４】水中で体温が低下しやすいのは、陸に比べて熱伝導率が高いためです。
質問. 【問５】大胸筋の関節の動きは、肩関節の水平外転または水平伸展です。
質問. 【問６】フラットスカルはバランスの獲得・胴部安定の効果を引き出します。
質問. 【問７】筋コンディショニングの際は「S.W.E.A.T.」の「A」を優先して活用します。
質問. 【問８】インターバルトレーニングとは、高負荷と低負荷を交互に行うトレーニング方法です。
質問. 【問９】シザースの際の主働筋は、大腿四頭筋・腸腰筋と大殿筋です。
質問. 【問１０】水中の動きのスピードは、陸の1/3〜1/4ゆっくり動くことでほぼ同等であるといわれています。