項目

質問. 認定番号
(例：BA-6001　GW-0501 SP-0701) (必須)

(50文字以内)

質問. 入金予定日
振込金額　１件：1,430円（税込）
振込先：三井住友銀行／大阪本店営業部／普通／3159527
(例：2022年4月1日) (必須)

(50文字以内)

質問. 【問１】浮力は全ての参加者全員に同等の作用を与える。 (必須)

1. ａ．正

2. ｂ．誤

質問. 【問２】水中での胴部安定筋群とされている筋は？ (必須)

1. ａ．大胸筋・僧帽筋・腹直筋・脊柱起立筋群

2. ｂ．腹直筋・脊柱起立筋群・大腿四頭筋・ハムストリングス

3. ｃ．大胸筋・僧帽筋・大腿四頭筋・ハムストリングス

4. ｄ．腹直筋・脊柱起立筋群・腸腰筋・大殿筋

質問. 【問３】インストラクターの安全を確保するための対策でふさわしくないのは？ (必須)

1. ａ．末端まで明確に動きを見せるために裸足で指導を行う

2. ｂ．声帯を守るために視覚キューを活用する

3. ｃ．脱水症状を避けるために水分補給を頻繁に行う

4. ｄ．常にアライメントを保つ

質問. 【問４】MIZUNOアクアが推奨している水中エクササイズ時の強度測定方法はどれか？ (必須)

1. ａ．心拍数測定法

2. ｂ．トークテスト

3. ｃ．主観的運動強度（RPE）

4. ｄ．ｂ と c

質問. 【問５】関節の動きの面を頻繁に変えることで筋バランスを助長し、筋疲労を防ぐのは？ (必須)

1. ａ．「S」

2. ｂ．「W」

3. ｃ．「E」

4. ｄ．「A」

5. ｅ．「T」

質問. 【問６】応急処置で正しいものは？ (必須)

1. ａ．人工呼吸

2. ｂ．ＲＩＣＥ

3. ｃ．ＡＥＤ

4. ｄ．心臓マッサージ