項目

質問. 認定番号
(例：BA-6001　GW-0501 SP-0701) (必須)

(50文字以内)

質問. 入金予定日
振込金額　１件：1,430円（税込）
振込先：三井住友銀行／大阪本店営業部／普通／3159527
(例：2022年4月1日) (必須)

(50文字以内)

質問. 【問１】「トレーニング効果を得る為には普段より強い負荷を掛ける必要がある」原則はどれですか？ (必須)

1. ａ．漸進性の原則

2. ｂ．過負荷の原則

3. ｃ．特殊性の原則

4. ｄ．可逆性の原則

質問. 【問２】惰力の法則とは（　　　　　）に加えられる力のことです。 (必須)

1. ａ．体を停止状態から動かす際

2. ｂ．体を停止する際

3. ｃ．体の方向を変える際

4. ｄ．上記のすべて

質問. 【問３】推奨される「浅い水」の水深とは？ (必須)

1. ａ．ウエスト(ベルトライン)

2. ｂ．首

3. ｃ．剣状突起とヘソの間

4. ｄ．足がプールの底に着く

質問. 【問４】水深、衝撃、強度を操作する３つの運動ポジションとは? (必須)

1. ａ．リバウンド、ニュートラム、エクステンディド

2. ｂ．Ｖステップ、アクロスザプール、サスペンディド

3. ｃ．ジョグ、ロック、ウォーク

4. ｄ．リバウンド、ニュートラル、サスペンディド

質問. 【問５】プロペラスカーリング：指先を下にすると体は？ (必須)

1. ａ．側方移動する

2. ｂ．後方移動する

3. ｃ．前方移動する

4. ｄ．定位置動作を継続できる

質問. 【問６】S.W.E.A.T.の「Ａ」の目的とは？ (必須)

1. ａ．動きを複雑化する

2. ｂ．使用筋群を変えることで筋バランスを助長する

3. ｃ．筋コンディショニングを効率良く実施する

4. ｄ．動きのコンビネーションの頭出し