セパレーツ・ワンピースの着用方法
正しい水着の着方を覚え、快適にエクササイズを行いましょう。
セパレーツ水着の正しい着方
【セパレーツ水着の特徴】
セパレーツの水着は、着脱がしやすく、肌の露出を抑えています。水中ウォーキングやアクアビクスに適しています。
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タンクトップの脇の下を持って、足から腰まで引き上げます。
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胸まで上げて、バストとカップの位置を合わせましょう。
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肩ストラップに片手ずつ腕を通します。
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少し前かがみになって、バストとカップの位置を整えましょう。
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スパッツを履いたら、ヒップを整えましょう。
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最後にスパッツの裾を整えたら出来上がりです。
以下チェックに当てはまる場合は、ワンサイズ下の水着を試してみましょう。
- □上衣のおなかにシワができる
- □上衣のファスナーが大きく波打つ
- □スパッツの裾に隙間ができる
ワンピース水着の正しい着方
【ワンピース水着の特徴】
ワンピースの水着は、腕や足を大きく動かしても体にフィットして、水が入ってきません。泳ぐのに適した水着です。
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水着は腰の部分で2つ折りにし、折った部分を持って一気に腰まで引き上げます。
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腰までしっかり履きこんだら、腕を通して肩まで引き上げます。
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少し前かがみになってバストとカップの位置を整えましょう。
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腰→脇へと下からしっかり持ち上げましょう。
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肩ひもの付け根を持って、斜め上に引っぱり肩周りを楽にしましょう。
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最後にヒップと股周りを整えたら出来上がりです。